本文摘要：爱美之心，人皆有之。美，不仅体现在衣服的五彩缤纷和彩妆的千变万化上，一小我私家康健的皮肤和容颜更会感动人心。日常生活中，爱美的你一定有种种各样的护肤方法，来让你的肌肤变得越发平滑和细嫩。 然而，你的那些护肤方法全都正确吗？你是否天天护肤却没什么效果？是不是以为自己平时的护肤事情已经很到位了，可是肌肤还是没有显着的改善？其实，由于许多人对皮肤的生理特点与功效相识不多，不能正确化妆和护肤，常有求美不成反受其害的现象发生。

爱美之心，人皆有之。美，不仅体现在衣服的五彩缤纷和彩妆的千变万化上，一小我私家康健的皮肤和容颜更会感动人心。日常生活中，爱美的你一定有种种各样的护肤方法，来让你的肌肤变得越发平滑和细嫩。

然而，你的那些护肤方法全都正确吗？你是否天天护肤却没什么效果？是不是以为自己平时的护肤事情已经很到位了，可是肌肤还是没有显着的改善？其实，由于许多人对皮肤的生理特点与功效相识不多，不能正确化妆和护肤，常有求美不成反受其害的现象发生。因此，只有相识自己的皮肤，相识科学的护肤知识，才有可能容光焕发。当肌肤的康健水平成为权衡身体康健状况的一个尺度时，我们有须要重新学习正确的护肤知识，明显白白呵护肌肤。

《护肤全书》纠正了99％女人都市犯的护肤盲点，作者庆田朋子以时间为轴，详细先容了一年四季差别的护肤要点，准确到每一天需要做的护肤细节，还贴心地备注了在皮肤科就诊时不利便问及或易疏忽的问题。以严谨的科学态度，详尽地先容了皮肤调养的种种知识。走进护肤化妆品专柜，你一定会被琳琅满目、品种繁多的化妆品困绕住。

那么，什么样的护肤品才适合自己呢？掀开《护肤全书》，首先以问卷回覆的形式，让你对自己的皮肤举行一个先期的判断，然后凭据差别的肤质来选择护肤品。通常来说，护肤品主要起到卸妆、洁面、保湿、防晒等方面的功效作用，这些产物不在于档次的崎岖，关键在于是否适合自己的皮肤类型，适合种种气候情况。

由于护肤品直接接触人体面部、眼部、嘴唇等，所以首先应是对人体宁静无害，其次才是它的护肤功效。学会科学地选购和使用护肤品后，还要学会使用，否则不仅没有带来漂亮，反而会对身体康健造成危害，甚至是毁容。有的人总是把脸当马路一样重复清洁，或者从早到晚涂防晒霜不停歇，甚至没到夏天就成了“控油专业户”。《护肤全书》告诉我们，其实护肤不必如此较量。

只要少喝酒，吃菠菜、西兰花和豆制品，春天多保湿，夏天防日晒，秋天除皱纹，冬天勤保暖。另外，尽早增补胶原卵白，养成良好的睡眠习惯，认真卸妆，经常运动，你的皮肤自然会变得越来越好。作为一本专业的科普类美容书，《护肤全书》详细地先容了皮肤的结构和生理特点，影响美容的因素，差别年事、差别季节、差别类型皮肤的科学调养方法。

除此之外，对皮肤病的一般知识、常见皮肤病的防治作了系统、详细的解说。好比引起瘙痒的食物有哪些？如何预防脚气和冻疮？怎样去除头屑等等。此外，另有口红沾到衣服上怎么办？如何挑选美容皮肤科医生等这种生活小知识也应有尽有，内容科学实用，方法轻便易行，文字通俗易懂，真正做到一本书在手，万事不求人。

皮肤是人体最大的器官，我们每一小我私家都应善待它。护肤一定会有用的，就像坚持长跑就会增强心肺功效一样。我们做不到让时间停止，但可以尽可能地防止时间在我们脸上留下痕迹。

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